私は趣味でマラソンをしています。
現在のフルマラソンの自己ベストは3時間16分です。
目標は3時間を切ることです。
年齢は今41歳。もうそんなに若くもありません。
そして3時間を切るのにはそうたくさんチャンスがあるとは
思っていません。
であれば、今できることを徹底的にやろうと思いました。
マラソンといえば、お金のかからない趣味の代表格と言えると
思うのですが、最近の私は結構お金をかけています。
まず整体に通っています。
整体ってお金がかかるし、基本体は丈夫にできていると思って
いたので不要だと思っていたのですが、
整体師に言わせると、
体が前に傾ているとのこと。直せば10分自己ベストが早くなる
という殺し文句にやられ、もう半年くらい通っています。
確かにひざ下を中心に整体してもらい、改善してきて走っている
フォームも安定してきたように感じます。
なによりよかったのが腰痛が起きなくなったこと。
姿勢がよくなった何よりの証明だと思います。お金はかかりましたが
素直に整体師の言うことを聞いてよかったです。
もう一つがプロテインを飲み始めたこと。
これも疲労を抜くのにどの方法がいいのか？と知り合いに聞いたところ
プロテインがいいと聞いたので始めて見ました。
まだ効果のほどは分かりませんが、よければ続けようと思います。
少しでもマラソンのタイムが縮むのであれば、多少の出費は厭わず
お金で買えるものを買っていこうと思います。
これらのことから感じることは、人からいいと言われたことは素直に
実行することです。
そこで躊躇して、考えておきます。では何も前に進みません。
人からの助言をどれだけ素直に受け入れるか？が実はとても大事な
ことだと感じさせて頂きました。